الصحة

القهوة تعزز صحة الكبد وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراضه

القهوة تعزز صحة الكبد وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراضه  دور أساسي للكبد في عملية التمثيل الغذائي. الكبد عضو أساسي في الجسم ويؤدي وظائف معقدة وحيوية في الحفاظ على صحة الجسم.

من بين فوائد الكبد إزالة السموم من الدم. يمكن أن يتسبب تراكم الدهون في الكبد في حدوث أضرار داخلية. هذا ما نشرته موقع إكسبريس.

أظهرت دراسة أن تراكم الدهون في الكبد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني، مما يؤثر على وظيفته لذلك

، يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون وممارسة الرياضة بانتظام.

اعراض الإصابة بمرض الكبد :

– ألم خفيف يمين البطن

– التعب الشديد

– فقدان الوزن غير المبرر

– الضعف

بالإضافة إلى ذلك، أكد الباحثون أن شرب القهوة يساهم في تعزيز الصحة العامة، وصحة الكبد بشكل خاص. ويرتبط تناول القهوة بزيادة إنزيمات الكبد (ALT وAST و GGTP)، بشكل خاص في الأفراد الذين يتعرضون لمخاطر الإصابة بأمراض الكبد. وبدا أن الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض الكبد سابقا استفادوا بشكل كبير من شرب القهوة.

أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من كوبين من القهوة يوميًا أقل عرضة للإصابة بتليف وتشمع الكبد.

يرجى الانتباه إلى أن شرب القهوة لا يحميك بشكل كامل من الإصابة بأمراض الكبد، بالرغم من فوائدها.

إلى جانب ذلك، يجب الاهتمام بعوامل أساسية أخرى للحفاظ على صحة الكبد، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وشرب الكثير من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.

جميع هذه الأمور مهمة لصحة جيدة ولحماية صحة الكبد.

يؤكد الباحثون أن شرب القهوة بشكل معتدل ومنتظم يخفض خطر الإصابة بأمراض الكبد.

يعرف الاستهلاك المعتدل للقهوة عادة بتناول ثلاثة إلى خمسة أكواب يوميا، وأكدت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أن هذا الكم المعتدل يساعد على سلامة الكافيين.

لمزيد من المعلومات ذوروا موقعنا كورة بلس 

تابع صفحتنا على فيس بوك لتتمكن من مشاهدة جميع المباريات الهامة بث مباشر

تابعنا ايضا على جوجل نيوز

تابعنا على قناة التليجرام

اقرا ايضا

الرئيسية كرة عالمية فيصل جواد يختتم مشاركته بمعرض دبي للقوارب للعام الثاني على التوالي الإثنين، 06 مارس 2023 03:46 م فيصل جواد يختتم مشاركته بمعرض دبي للقوارب للعام الثاني على التوالي فيصل جواد كتب حازم صلاح الدين مشاركة Share on facebook Share on twitter Share on facebook اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء UAE 44th National Day - Union Flag 00:00 Previous PlayNext 00:01 / 00:52 Unmute Fullscreen Copy video url Play / Pause Mute / Unmute Report a problem Language Mox Player اختتم بطل الغوص العالمي من ذوي الإعاقة فيصل جواد مشاركته في معرض دبي العالمي للقوارب 2023، الذي أقيم في الفترة من 1 إلى 5 مارس، كمحاضر وبمعرض صور وثقت انجازاته في موسوعة جينيس. يعتبر فيصل جواد أسرع غواص في العالم في موسوعة جينيس للأرقام القياسية لمسافة 10 كيلومتر على مستوى ذوي الإعاقة وغير ذوي الإعاقة، كما يحمل لقب أسرع سباح سنوركل في العالم على مستوى ذوي الإعاقة. ولديه العديد من الرحلات والانجازات في مجال الغوص. وقد شارك فيصل جواد في المعرض للعام الثاني على التوالي كمحاضر دولي في مجال التحفيز، واستعرض من خلال جناح خاص داخل المعرض لمدة خمسة أيام، إنجازاته في الغوص ورحلاته من خلال استعراض اللوحات المصورة، الأمر الذي لاقى اقبالاً جماهيرياً كبيراً. تضمن جناح فيصل جواد عرض قصة انجازه كأسرع غواص وأسرع سباح في العالم، من خلال تسلسل الصور من لحظة تردده في بداية الأمر مروراً بكافة مراحل الاستعداد والتجهيز وصولاً إلى لحظة استلامه شهادة غينيس. وتهدف المشاركة في المعرض إلى نشر الإيجابية والتحفيز ونشر رسالة الدمج ما بين ذوي الإعاقة وغير ذوي الإعاقة، مما يساهم في تغيير حياة الأفراد إلى الأفضل. وفي تصريح له حول المشاركة في هذا المعرض، أكد فيصل جواد على أهمية هذه الفعاليات التي تعزز التواصل مع الجمهور وتسهم في نشر رسالته حول التحفيز والتغيير الإيجابي في حياة الأفراد، بغض النظر عن ظروفهم وقدراتهم الجسدية. وأضاف فيصل: "إن المشاركة في هذه الفعاليات تعد فرصة رائعة لاستعراض تجربتي الشخصية وتحفيز الناس لتجاوز الصعوبات وتحقيق أحلامهم. كما أنها تفتح الباب للتواصل مع جمهور أوسع وتبادل الخبرات مع الآخرين". وأشار فيصل إلى أهمية العمل على تغيير النظرة السلبية لذوي الإعاقة في المجتمع، وتشجيعهم على تحقيق إنجازاتهم الشخصية والمهنية، والمساهمة في بناء مجتمع أكثر تسامحاً واحتراماً للفرد. يُعد معرض دبي العالمي للقوارب واحداً من أكبر المعارض العالمية في مجال صناعة اليخوت والقوارب الفاخرة، ويستقطب العديد من المشاركين والمهتمين من مختلف أنحاء العالم. ويشهد المعرض كل عام تطوراً مستمراً وإضافة جديدة في العروض والفعاليات، بالإضافة إلى استضافة نجوم ومشاهير في مجال الرياضة والترفيه والفنون. ويعد المعرض فرصة لعرض أحدث التقنيات والابتكارات في مجال صناعة اليخوت، ويضم عروضاً لليخوت والقوارب والمعدات البحرية والخدمات ذات الصلة. كما يوفر المعرض فرصة للتعرف على المزيد حول تاريخ وثقافة صناعة اليخوت والملاحة، ويتضمن فعاليات ثقافية وفنية وترفيهية لزوار المعرض.
محمد أشرف يستلم قيادة الجبهة اليسرى للأهلي في مباراة المقاولون
تعيين حكم فرنسي لإدارة مباراة توتنهام وميلان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى