حافظ على نفسك في مأمن من الانفلونزا: نصائح لاتباعها غالبًا ما يمثل الانتقال من المناخات الباردة إلى الربيع بداية موسم الأنفلونزا، لذلك من المهم حماية نفسك من العدوى. في هذا التقرير، سنتعرف على أعراضه وكيفية انتقاله وكيفية الوقاية منه، وفقًا لموقع الصحة على الويب.
خصائص الإنفلونزا هي: الحمى المصحوبة بقشعريرة أو بدونها، والتهاب الحلق، والبرد، والشعور بالضيق، والسعال، وأعراض أخرى، وتنتشر بسهولة عن طريق الإفرازات أو الرذاذ.
وتجدر الإشارة إلى أن الإنفلونزا تنتشر بسرعة في البيئات المكتظة بالسكان مثل المدارس ودور رعاية المسنين، فإذا عطس الشخص المصاب أو سعل، يمكن للفيروس أن ينتشر بسهولة على بعد متر واحد، ويمكن أيضًا أن ينتشر من خلال الأيدي الملوثة. عادة ما تكون فترة الحضانة (التعرض للمرض) يومين، ولكن يمكن أن تكون من 2 إلى 4 أيام.
ما الذي يسبب الانفلونزا؟
حافظ على نفسك في مأمن من الانفلونزا: نصائح لاتباعها تحدث الإنفلونزا بشكل رئيسي بسبب فيروسات الأنفلونزا، والتي تتكون من 4 أنواع رئيسية – ABCD. النوعان A و B لهما أهمية خاصة.
يمكن للفيروسات الأخرى، مثل RSV، أن تسبب أيضًا مرضًا شبيهًا بالإنفلونزا، لكن الأنفلونزا أكثر شيوعًا. يتحول الفيروس بسهولة، لذا فهو يتغير كل عام. تجتمع منظمة الصحة العالمية (WHO) سنويًا في شهري فبراير وأكتوبر لتحديد ضراوة السلالة وتحديد الأنواع التي يتم تداولها.
الاعتقاد الأكثر شيوعًا عن الأنفلونزا هو أنها نزلة برد منتهية الصلاحية. في حين أن هذا صحيح، يمكن أن يتراوح المرض من خفيف إلى شديد.
كبار السن، والأطفال دون سن 5 سنوات، والأشخاص الذين يتناولون المنشطات أو غيرها من العلاجات المثبطة للمناعة، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة طويلة الأمد، والنساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة.
هل توجد طريقة للوقاية من الأنفلونزا؟
بسبب تنوع الفيروس، لا توجد مناعة دائمة ضد الأنفلونزا، سواء من خلال العدوى الطبيعية أو من خلال التطعيم، ولكن التطعيم يمكن أن يمنع العدوى بالسلالات المنتشرة للفيروس.
يوصى باللقاح لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر. لدى منظمة الصحة العالمية قائمة توصيات للأطفال والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة والمتخصصين في الرعاية الصحية
طرق الوقاية من الأنفلونزا
1. التطعيم السنوي
2. إذا كنت مريضًا، فمن الأفضل البقاء في المنزل وتجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
3. ابق رطبًا.
4. تناول مخفضات الحمى وبعض مزيلات الاحتقان حسب توجيهات الطبيب.
5. انتبه لتفاقم الأعراض – ضيق التنفس والسعال والجفاف.
كل شيء عن لقاح الانفلونزا
يوصى بجرعة سنوية من لقاح الأنفلونزا لجميع الفئات المعرضة للخطر، وحتى لعامة السكان.
هناك نوعان من اللقاحات: لقاح ثلاثي التكافؤ، يشمل فيروسي الإنفلونزا وفيروس الأنفلونزا B ؛ ولقاح رباعي يشمل فيروسي الإنفلونزا وفيروس الأنفلونزا A و B. كلا العملين.
لمزيد من المعلومات ذوروا موقعنا كورة بلس
تابعنا ايضا على جوجل نيوز
تابعنا على قناة التليجرام
اقرا ايضا
