افضل زيوت المساج

إذا كنت مهتمًا بمعرفة الزيوت الأخرى المتوفرة، فتابع القراءة للحصول على دليل حول بعض الزيوت الأكثر شيوعًا المستخدمة في التدليك.

افضل زيوت المساج

1. زيت اللوز الحلو

اللوز الحلو هو أحد زيوت التدليك الأكثر شعبية، ومعظم المدلكين سيحملون معهم زجاجة أو اثنتين من هذا الزيت الأصفر الشاحب. له رائحة خفيفة لطيفة، وملمس لطيف لحركات التدليك الانزلاقية الناعمة. إنه أيضًا زيت خفيف لا يتطلب استخدامًا متكررًا.

يعد زيت اللوز الحلو أيضًا غير مسبب للحساسية خيارًا رائعًا لجميع الأغراض لزيت التدليك، من حيث الفوائد والسعر. إنه غني بالمعادن والفيتامينات مثل فيتامين E والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والزنك. تحب البشرة هذا الزيت المضاد للحساسية المفيد والمغذي! إنه أيضًا مكون أساسي رائع إذا كنت تريد إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية.

2. زيت جوز الهند

يمكنك اختيار شراء زيت جوز الهند في صورته النقية أو المجزأة. هذا الأخير عبارة عن نسخة أخف وأقل دهنية من المعجون الأبيض السميك الذي قد تراه للبيع في مرطبانات في السوبر ماركت الخاص بك. يتم تصنيعه بهذه الطريقة عن طريق إزالة الدهون الثلاثية طويلة السلسلة. زيت جوز الهند العادي يعمل أيضًا، كل ما عليك فعله هو تسخينه بين يديك قليلًا أولًا.

العديد من المدلكات تحب زيت جوز الهند لأنه لا يلطخ الملاءات أو المناشف مثل بعض الزيوت الأخرى. يحتوي على رائحة لذيذة ويتم امتصاصه بسهولة على الجلد للحصول على شعور ناعم ورطب منعش. إنه خيار رائع للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل حب الشباب أو حروق الشمس لأنه لن يسد المسام.

3. زيت بذور العنب

يترك زيت بذور العنب البشرة لامعة وناعمة. له العديد من الفوائد الغذائية للبشرة بفضل محتواه العالي من حمض اللينوليك، أحد الأحماض الدهنية الأساسية. بذور العنب هي الزيت الناقل المفضل للعديد من الأشخاص الذين يقومون بإعداد مزيج الزيت الخاص بهم. فهو ليس خاليًا من العطور فحسب، بل إنه يمتص جيدًا أيضًا ويمكن أن يساعد في نقل فوائد الزيوت العطرية عبر الجلد بسهولة.

على الرغم من أن سعره أعلى قليلاً من العديد من الزيوت الأخرى، إلا أنه هناك شعور حريري مميز بعد التدليك بزيت بذور العنب. إنه ممتاز للاستخدام غير المخفف أو لصنع مجموعة متنوعة من الزيوت العلاجية.

4. زيت الجوجوبا

هذا زيت تدليك رائع آخر للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. زيت الجوجوبا قريب في المكياج من الزهم الطبيعي للجسم، وبالتالي فهو لا يؤدي إلى تفاقم حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى. يحتوي زيت الجوجوبا أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والطفح الجلدي.

الزيت خفيف جدًا وحريري بحيث يتم امتصاصه بسرعة في الجلد. يعد هذا مفيدًا إذا كنت تتطلع إلى إضافة الزيوت العطرية أو الأعشاب إلى الزيت الخاص بك، ولكنه يعني أيضًا أنه سيتعين عليك إعادة تطبيق هذا الخيار الأكثر سعرًا قليلًا أكثر من غيره.

5. زيت السمسم

وقد استخدم هذا الزيت الطبيعي لعدة قرون في الطب الهندي القديم. يُعتقد أن الزيت يقوي بنية الجسم، ويتم تدليك الزيت تقليديًا على الجلد بعد تدفئته. وفقا للأيورفيدا، يستخدم زيت السمسم لتغذية وإزالة السموم من الجسم من خلال الجلد. يمكنك أيضًا تحضير مزيج من الزنجبيل المبشور المنقوع بلطف في زيت السمسم الدافئ كعلاج طبيعي للطفح الجلدي ولدغات الحشرات.

في حين أن الفوائد الطبية للتدليك بزيت السمسم قوية، إلا أن له رائحة ثقيلة قد لا تناسب جميع الناس. يميل معظم الناس إلى تفضيل الروائح الرقيقة أو المنمقة في زيت التدليك الخاص بهم على رائحة زيت السمسم.

6. زيت نواة المشمش

يُباع أيضًا أحيانًا كزيت ثابت لبذور البرقوق الأرميني، وهو خيار شائع آخر بين المدلكين. مثل زيت اللوز الحلو، يتميز زيت نواة المشمش باللون الأصفر الشاحب، والملمس الخفيف، والرائحة الحلوة.

ما يميز زيت المشمش هو قائمة فوائده العالية للبشرة. فهو غني للغاية بفيتامين E وA والأحماض الدهنية الأساسية. قد يكون أغلى قليلاً من الزيوت الشائعة مثل اللوز الحلو، لكن محتواه العالي من الفيتامينات سيمنحه أيضًا فترة صلاحية طويلة. يعد زيت نواة المشمش أيضًا بديلاً رائعًا لزيت اللوز لمن يعانون من حساسية الجوز لذا فهو من افضل زيوت المساج.

7. زيت الأفوكادو

يحتوي هذا الزيت الغني على مجموعة من الفوائد للبشرة ولكن يمكن أن يكون كثيفًا جدًا في الملمس. مصنوع من الأفوكادو المضغوط ولونه أخضر عميق، هذا الزيت الثقيل مليء بالفيتامينات A وD، بالإضافة إلى الليسيثين والبوتاسيوم والكلوروفيل. يمكن أن يقدم فوائد علاجية تحارب البكتيريا وعلامات الشيخوخة.

إنه ضعف سعر زيت اللوز الحلو القياسي الخاص بك، ولهذا السبب غالبًا ما تراه يستخدم ممزوجًا بزيت أساسي أخف. وهذا أيضًا يحارب دهنية زيت الأفوكادو ويجعله أكثر ملاءمة للأشخاص المعرضين لظهور البثور.

فوائد استخدام افضل زيوت المساج

يمكن أن يوفر استخدام زيوت التدليك فوائد عديدة لعقلك وجسمك فيما يلي أهم خمس فوائد افضل زيوت المساج للحصول على تجربة مريحة وهادئة.

1. يقلل من توتر العضلات

يمكن أن يساعد استخدام زيوت التدليك في تقليل توتر العضلات، مما يجعل تجربة التدليك أكثر فعالية. تحتوي زيوت التدليك على مكونات تتغلغل عميقًا في الجلد وتريح العضلات، مما يساعد على تقليل الألم والتصلب. يوفر زيت التدليك طبقة تشحيم بين الجلد وأيدي المدلك، مما يسمح بضربات أكثر سلاسة وراحة. وهذا يساعد على تقليل الاحتكاك والضغط على الجلد، مما يجعل التدليك أكثر متعة.

2. يعزز الاسترخاء

يمكن أن يساعد استخدام زيوت التدليك في تعزيز الاسترخاء والهدوء، مما يخلق جوًا هادئًا ومريحًا. يمكن أن يكون لرائحة الزيت تأثير مهدئ على العقل والجسم، مما يقلل من التوتر والقلق. يساعد الضغط اللطيف للتدليك أيضًا على إطلاق الإندورفين، وهو مسكن طبيعي للألم ومحسن للمزاج. وهذا يخلق شعوراً بالرفاهية والاسترخاء، مما يساعدك على الشعور بالانتعاش والتجدد.

3. يحسن صحة الجلد

تحتوي زيوت التدليك على مكونات يمكن أن تساعد في تحسين صحة بشرتك. الزيوت غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية وترطيب البشرة. ويساعد ذلك على تحسين ملمس البشرة ومظهرها، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا وصحة. يساعد التدليك أيضًا على تحسين الدورة الدموية، مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الجلد، مما يعزز الشفاء والتجديد.

4. يعزز التجربة الحسية

استخدام زيوت التدليك يمكن أن يعزز التجربة الحسية للتدليك. يمكن أن يكون لرائحة الزيت تأثير مهدئ ومهدئ على العقل والجسم، مما يخلق جوًا من الاسترخاء. يمكن أن يضيف نسيج الزيت أيضًا إلى التجربة الحسية، مما يوفر ملمسًا ناعمًا وحريريًا للبشرة. وهذا يعزز تجربة التدليك الشاملة، مما يجعلها أكثر متعة وفعالية.

5. يعزز النوم بشكل أفضل

يمكن أن يساعد استخدام زيوت التدليك للجسم في تعزيز النوم بشكل أفضل عن طريق تقليل التوتر والقلق. يساعد الضغط اللطيف للتدليك على إطلاق الإندورفين، الذي يعزز الاسترخاء والهدوء. يمكن أن يكون لرائحة الزيت أيضًا تأثير مهدئ على العقل والجسم، مما يساعد على النوم. يمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على نوم أفضل أثناء الليل، مما يجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط في اليوم التالي.