الإجهاد: سبب شائع لارتفاع ضغط الدم المؤقت ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. تسمى القوة التي يدور بها الدم عبر جدران الشرايين ضغط الدم.
لضغط الدم مكونان:
الانقباضي والانبساطي. يتم قياس ضغط الدم الانقباضي أثناء ضربات القلب. وعندما يكون الضغط في أعلى مستوياته، يتم قياس ضغط الدم الانبساطي بين ضربات القلب وفقًا لموقع تايمز أوف إنديا، فإن ضغط الدم في أدنى مستوى له ويرتفع عدة مرات أسرع من المعدل الطبيعي،
مما يشكل تهديدًا كبيرًا على الحياة.هنا تم الإبلاغ عن 5 أسباب لارتفاع ضغط الدم المؤقت.
الإجهاد
الإجهاد هو سبب شائع لارتفاع ضغط الدم بسبب الإجهاد، حتى عند الشباب، يمكن أن يرتفع الضغط مؤقتًا، لأن الجسم يفرز العديد من الهرمونات تحت الضغط، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وعلى الرغم من ارتفاعه مؤقتًا، لا يزال هناك خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
عادات الأكل والشرب غير الصحية
في حين أن الإجهاد هو السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم المؤقت، فإن عادات نمط الحياة المرتبطة بالتوتر، مثل تناول الكثير من الكافيين، وتناول الوجبات السريعة، وتناول الكثير من الطعام، وعدم ممارسة النشاط البدني الكافي، يمكن أن تساهم أيضًا في ارتفاع ضغط الدم. يلعب الإجهاد بالفعل دورًا مهمًا في ارتفاع ضغط الدم.
بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم، أو بعبارة أخرى إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فاحرص على تناول أي دواء، حتى الأدوية الباردة التي تحتوي على مزيلات الاحتقان يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تناول أطعمة بها الكثير من الملح
الإجهاد: سبب شائع لارتفاع ضغط الدم المؤقت مستويات الصوديوم المرتفعة ضارة بصحتك. تحتوي العديد من الأطعمة المعلبة في السوق اليوم على الكثير من الملح. الأطعمة مثل البيتزا والخبز والوجبات الخفيفة المالحة يمكن أن تسبب أيضًا ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
مشاكل الغدة الكظرية
الغدد الكظرية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات في الجسم. هذه غدد صغيرة مثلثة الشكل تقع فوق الكلى. يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الكظرية إلى ارتفاع ضغط الدم.
لمزيد من المعلومات ذوروا موقعنا كورة بلس
تابعنا ايضا على جوجل نيوز
تابعنا على قناة التليجرام
اقرا ايضا
