الصحة
عندما يتعلق الأمر بصحتك، فأنت تعلم أنه يجب أن تكون إحدى أولوياتك القصوى. ولكن كيف تتأكد من أنك تتخذ الخطوات اللازمة للحفاظ على رفاهيتك وتحسينها؟ ستزودك هذه المدونة ببعض النصائح البسيطة والفعالة للبقاء بصحة جيدة والسير على طريق نمط حياة أكثر صحة.
-
فوائد تناول كأس من الماء على معدة فارغة والآثار الإيجابية في تحسين صحتك
تعتبر الشرب من كوبٍ من المياه على معدة فارغة عادةً صحية جيدة وفعّالة لإتمام عملية الهضم بسهولة. بالإضافة لذلك، توصى…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الزنجبيل يوميًا لمدة شهر
فوائد تناول الزنجبيل يوميًا لمدة شهر تعتبر الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل من أهم الوسائل التي يمكن استخدامها للحفاظ على الصحة…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف؟
هل تواجه مشكلة زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك في هذا المصير. يعاني العديد من…
أكمل القراءة » -
السمنة تساهم في زيادة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول
السمنة تساهم في زيادة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول أجروا علماء بحوث في الجامعة الوطنية في سنغافورة دراسة استمرت عشر…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة صحية يمكن تناولها يوميًا لصحة القلب والحفاظ على الأوعية الدموية
7 أطعمة صحية يمكن تناولها يوميًا لصحة القلب والحفاظ على الأوعية الدموية للأغذية تأثير كبير على صحة القلب، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
كيفية ملاحظة أعراض مرض الكبد الدهني على الجلد؟
كيفية ملاحظة أعراض مرض الكبد الدهني على الجلد؟ الكبد عضو داخلي كبير يقوم بالعديد من المهام المختلفة مثل التخلص من…
أكمل القراءة » -
الأمراض الجهازية وارتفاع الضغط من اسباب الصداع
الأمراض الجهازية وارتفاع الضغط من اسباب الصداع الصداع هو الشعور الغير مريح والألم المحسوس في منطقة الرأس. وكثيراً ما يصيب…
أكمل القراءة » -
“أهمية شرب الماء بشكل منتظم للحفاظ على صحة الكلى”
“أهمية شرب الماء بشكل منتظم للحفاظ على صحة الكلى” للكلى أهمية كبيرة في الجسم، إذ تقوم بتصفية السموم وتحويل الفضلات…
أكمل القراءة » -
بيانات موجة الدماغ تساعد الأطباء في تشخيص مرض التوحد
بيانات موجة الدماغ تساعد الأطباء في تشخيص مرض التوحد أظهرت دراسة جديدة أن بيانات الموجة الدماغية التي يتم جمعها أثناء إجراء…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر داء السكري على القدرة على فقدان الحرارة أثناء التمرين؟
كيف يؤثر داء السكري على القدرة على فقدان الحرارة أثناء التمرين؟ يمكن أن يصاحب ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة معدل…
أكمل القراءة »