الصحة
عندما يتعلق الأمر بصحتك، فأنت تعلم أنه يجب أن تكون إحدى أولوياتك القصوى. ولكن كيف تتأكد من أنك تتخذ الخطوات اللازمة للحفاظ على رفاهيتك وتحسينها؟ ستزودك هذه المدونة ببعض النصائح البسيطة والفعالة للبقاء بصحة جيدة والسير على طريق نمط حياة أكثر صحة.
-
اضطرابات قاع الحوض: مشاكل شائعة بعد الولادة
اضطرابات قاع الحوض: مشاكل شائعة بعد الولادة مرض قاع الحوض مشكلة شائعة عند النساء بعد الولادة. يعتبر الحمل والولادة من…
أكمل القراءة » -
العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الظهر: لحاء الصفصاف الأبيض
العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الظهر: لحاء الصفصاف الأبيض إذا شعرت أن ظهرك ينحني، فأنت لست وحدك. في الولايات المتحدة، آلام…
أكمل القراءة » -
الإجهاد: أحد أهم أسباب الصداع النصفي
الإجهاد: أحد أهم أسباب الصداع النصفي إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع النصفي، فأنت تدرك جيدًا الأعراض التي قد تزعجك. حتى…
أكمل القراءة » -
العلماء يبتكرون قلوب بشرية ثلاثية الأبعاد لتسليط الضوء على بدائل الصمامات
العلماء يبتكرون قلوب بشرية ثلاثية الأبعاد لتسليط الضوء على بدائل الصمامات وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن العلماء يصنعون قلوب…
أكمل القراءة » -
3 علامات يمكن أن تشير إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية
3 علامات يمكن أن تشير إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية تتزايد النوبات القلبية، ليس فقط بين كبار السن، ولكن بين…
أكمل القراءة » -
كيف تحسب عمر قلبك في المنزل
كيف تحسب عمر قلبك في المنزل يعد عمر القلب مقياسًا مهمًا لفهم وتقييم مخاطر إصابتك بنوبة قلبية أو نوبة قلبية…
أكمل القراءة » -
كيفية تخفيف آلام التهاب المفاصل بالكاري والأناناس
كيفية تخفيف آلام التهاب المفاصل بالكاري والأناناس يمكنك أن تشعر بألم التهاب المفاصل في معصميك وركبتيك وفي أي مكان آخر.…
أكمل القراءة » -
نظرة فاحصة على الاكتئاب الضاحك وأعراضه
نظرة فاحصة على الاكتئاب الضاحك وأعراضه هو اضطراب نفسي يشير إلى الحزن والخمول واليأس. غالبًا ما يتخيل الأشخاص شخصًا مصابًا…
أكمل القراءة » -
كيف يحفز العلاج المائي جهاز المناعة
كيف يحفز العلاج المائي جهاز المناعة منذ آلاف السنين، كان الماء ضروريًا لشفاء الأمراض والجروح. وفقًا لموقع motherearthliving.com، فإن العلاج…
أكمل القراءة » -
حافظ على نفسك في مأمن من الانفلونزا: نصائح لاتباعها
حافظ على نفسك في مأمن من الانفلونزا: نصائح لاتباعها غالبًا ما يمثل الانتقال من المناخات الباردة إلى الربيع بداية موسم…
أكمل القراءة »