الصحة
عندما يتعلق الأمر بصحتك، فأنت تعلم أنه يجب أن تكون إحدى أولوياتك القصوى. ولكن كيف تتأكد من أنك تتخذ الخطوات اللازمة للحفاظ على رفاهيتك وتحسينها؟ ستزودك هذه المدونة ببعض النصائح البسيطة والفعالة للبقاء بصحة جيدة والسير على طريق نمط حياة أكثر صحة.
-
دراسة تحذر من آثار كورونا الطويلة الأجل في الصدر
دراسة تحذر من آثار كورونا الطويلة الأجل في الصدر ذكرت دراسة حديثة أن الأفراد الذين أصيبوا بفيروس كورونا، قد يعانون…
أكمل القراءة » -
معنى اختبار كثافة العظام وأهميته في الوقاية من هشاشة العظام
معنى اختبار كثافة العظام وأهميته في الوقاية من هشاشة العظام يتم استخدام اختبار كثافة العظام لقياس محتوى المعادن في العظام…
أكمل القراءة » -
أسباب تزايد العدد الإصابات بالبرد والأنفلونزا في الفترة الحالية
أسباب تزايد العدد الإصابات بالبرد والأنفلونزا في الفترة الحالية يشكو الكثير من الأشخاص من نوبات السعال التي تستمر لمدة عدة…
أكمل القراءة » -
كيفية الحفاظ على صحة الجلد مع تقلبات الطقس في الصيف والشتاء
كيفية الحفاظ على صحة الجلد مع تقلبات الطقس في الصيف والشتاء مع اختلافات الطقس، وبشكل خاص زيادة في درجات الحرارة،…
أكمل القراءة » -
“10 علامات لتجنب الإصابة بنوبة قلبية: ماذا يجب أن تحترس منه؟”
“10 علامات لتجنب الإصابة بنوبة قلبية: ماذا يجب أن تحترس منه؟” يقترح الأخصائيون بعض الأعراض المبكرة والمؤشرات الحمراء التي يجب…
أكمل القراءة » -
“الآثار الجانبية للدواء خلال الحمل: متى تحتاجين لتناول الدواء؟ وما هي المخاطر المحتملة؟”
“الآثار الجانبية للدواء خلال الحمل: متى تحتاجين لتناول الدواء؟ وما هي المخاطر المحتملة؟” تعرّف الاضطرابات الخلقية بأنها التشوهات الهيكلية أو…
أكمل القراءة » -
تأثير الحرارة الصيفية على صحة الكلى وطرق التخفيف منها
تأثير الحرارة الصيفية على صحة الكلى وطرق التخفيف منها هل تعلم أن الصيف يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الكلى…
أكمل القراءة » -
أفكار صحية وشهية للإفطار لأطفالك مثل الفطائر والوافل
أفكار صحية وشهية للإفطار لأطفالك مثل الفطائر والوافل التغذية الصحية أثناء فترة النمو ضرورية. يحتاج الجسم الصغير إلى المغذيات للنمو…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساعد على سرعة إذابة دهون البطن
مشروبات تساعد على سرعة إذابة دهون البطن يتمثل الخطر في الدهون الموجودة في منطقة البطن، والتي تسمى بالدهون الحشوية، حيث…
أكمل القراءة » -
الكربوهيدرات: طاقة رئيسية لآداء الأنشطة اليومية
الكربوهيدرات: طاقة رئيسية لآداء الأنشطة اليومية يضمّ قائمة الأطعمة المعززة للطاقة بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في إكساب الجسد…
أكمل القراءة »