أثر الضغط النفسي على نظافة الفم وبحسب موقع “indiatoday”، فقد أظهرت الدراسات أن الإجهاد النفسي، بالإضافة إلى الأمراض المزمنة الأخرى، يمكن أن يؤدي إلى تدهور نظامي في صحة الفم.
يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير ليس فقط على صحتك الجسدية، ولكن أيضًا على صحة أسنانك، وتظهر الأبحاث أن الإجهاد النفسي يمكن أن يؤدي إلى تدهور نظامي في صحة الفم والأمراض المزمنة الأخرى.
عندما يكون الشخص تحت الضغط، يقوم الجسم بإفراز هرمون يسمى الكورتيزول،
والذي يزيد من كمية السكر (الجلوكوز) في الدم. يمنع الهرمون أيضًا الوظائف التي يحتمل أن تكون ضارة في مواقف القتال أو الهروب.
الإجهاد هو استجاباتنا المختلفة للتوتر. يجعلنا الكورتيزول مدمنين على العادات غير الصحية. يخلق عادات ضارة على أسناننا. نقص الرعاية الذاتية
أثر الضغط النفسي على نظافة الفم في أوقات التوتر، عندما تصبح الرعاية الذاتية تحديًا،
يبدأ الناس في الانغماس في المنشطات مثل الكربوهيدرات والسكريات، وكلها يمكن أن تؤدي إلى تراكم اللويحات وتسوسها، بالإضافة إلى مشاكل اللثة مثل التهاب اللثة، والتي يمكن أن تسبب تفكك اللثة.
يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا الجفاف جفاف الفم أو جفاف الفم بسبب انخفاض إفراز اللعاب.
وأضافت أن اللعاب مهم لأنه يعمل كعازل لإزالة العديد من جزيئات الطعام. كما أنه يحتوي على إنزيمات تساعد على إعادة تمعدن الأسنان.
يعيد التمعدن أو يقاوم التسوس في حالة وجود تسوس. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى أشكال أعلى من تراكم اللويحات. يمكن أن يؤدي الإفراط في الشرب والتدخين أيضًا إلى جفاف الفم،
مما قد يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان. الكثير من الضغط. قال الدكتور داش إن الكثير من الناس يطبقون أسنانهم في أوقات التوتر. هذا ينشط العضلات ويسبب الضغط على المفصل الصدغي الفكي (TMJ). يمكن أن يسبب هذا توترًا وألمًا حول الفك والأذنين. قد تواجه أيضًا صعوبة في فتح وإغلاق فمك، وهو ما يسمى صرير الأسنان.
صرير الأسنان كثير من الناس يطحنون أسنانهم لإلهائهم عن المواقف العصيبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تآكل شديد وحساسية للأسنان.
يقترح الدكتور داش أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يؤدي إلى بروتين ينتج عنه التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن. – تقرحات المعدة الإجهاد يمكن أن يسبب القرحة أيضا. عادةً ما تكون الأدوية الموضعية أكثر فاعلية ضدهم، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام واستخدام معجون الأسنان حافظ على نظافة فمك بالخيط المائي أو بضخ الماء. كيف تحافظ على نظافة أسنانك عندما تكون متوترًا؟ يقترح الدكتور داش: تقليل التوتر عن طريق ممارسة اليوجا والتأمل والمزيد. اتصل بطبيب الأسنان لترتيب التنظيف. إذا كنت تعاني من مشاكل تقلصات مثل مفاصل الفك، فيمكنك أن تكون حارسًا نايتستاندس (صواني شفافة) مفيدة.
لمزيد من المعلومات ذوروا موقعنا كورة بلس
تابعنا ايضا على جوجل نيوز
تابعنا على قناة التليجرام
اقرا ايضا
