خدمات مساج رابغ
خدمات مساج رابغ تم تطبيق وممارسة العلاج بالمساج منذ القدم في العديد من الثقافات والحضارات المختلفة واستمر في التطور إلى وقتنا هذا ليصبح العلاج بالتدليك أحد أهم تقنيات وأساليب العلاج المتاحة لذلك انتشرت مراكز المساج في كل مكان ومن أهمها خدمات مساج رابغ.
ما هي خدمات مساج رابغ؟
العلاج بالتدليك هو ممارسة الضغط سواء المنظم أو غير المنظم على الشخص من خلال أداء بعض الحركات مثل الاهتزاز أو الحركة أو التدليك أو الفرك على العضلات والأنسجة الرخوة وهناك أنواع مختلفة من أشكال التدليك العصبي العضلي والرياضي والتدليك السويدي والتايلندي وشياتسو وغيرهم.
يعتمد أخصائي التدليك على توفير الهدف الذي يبحث عنه العميل من خلال طرح بعض الأسئلة والتعرف على الحالة الصحية للشخص ومعرفة مصدر الشكوى والإزعاج الذي يعاني منه.
أنواع خدمات مساج رابغ
تتنوع أساليب وتقنيات المساج لتوفر كافة احتياجات العملاء سواء الشعور بمزيد من الراحة والاسترخاء أو التخلص من آلام الجسم المختلفة وتحسين الحالة المزاجية والتعافي من الإصابات المختلفة وعلاج الأرق وأعراض الاكتئاب، وإليكم أهم أنواع مساج رابغ:
التدليك السويدي
هو مساج لطيف على الجسم بالكامل ويعتبر خطوة رائعة لكل من لم يمارس التدليك من قبل ولمن يبحث عن لمسات لطيفة على الجسم مع الاستفادة من الشعور بالراحة والتخلص من التوتر.
يساعد التدليك السويدي على تحرير عقد العضلات والتخلص من توترها ويتم بخطوات بسيطة على النحو التالي:
- يقوم الشخص بخلع ملابسه مع إمكانية الاختيار بالإبقاء على الملابس الداخلية.
- يبدأ المدلك بتغطية الشخص بملاءة عند استلقائه على طاولة التدليك.
- أثناء جلسة التدليك يبدأ المدلك بالكشف عن المناطق المراد تدليكها جزء جزء.
- يستخدم المعالج تقنيات معينة في التدليك السويدي كما يلي:
-
- العجن.
- ضربات طويلة باتجاه تدفق الدم للقلب.
- حركات دائرية أكثر عمقا.
- الاهتزاز.
- التنصت.
- حركة المفاصل السلبية.
- تستغرق جلسة التدليك السويدي عادة من 60 دقيقة إلى 90 دقيقة.
تدليك الأحجار الحارة
لكل من يعاني من آلام في العضلات والإصابة بالتوتر والبحث عن شعور الراحة والاسترخاء، فتدليك الحجر الساخن هو الحل الأمثل لذلك، حيث أنه يشبه كثيرا التدليك السويدي في تقنيات المساج مع استخدام الأحجار الحارة بدلا من يدي المدلك أو بالإضافة إليها.
يقوم المعالج بخطوات بسيطة ومريحة للشخص أثناء تدليك الأحجار الحارة كما يلي:
- يبدأ بتجهيز الشخص على طاولة التدليك.
- يضع الأحجار الساخنة على مناطق متفرقة من جسم الشخص.
- يستعين المعالج بتنقيات التدليك السويدي أثناء القيام بتدليك الجسم مع لمسات لطيفة على الشخص.
- يمكن استخدام الأحجار الباردة أيضا في التدليك.
- تستغرق جلسة مساج الأحجار الحارة حوالي 90 دقيقة.
يساعد تدليك الأحجار الساخنة في توفير عدد من الفوائد المهمة للشخص والتي تشمل ما يلي:
- التخلص من التوتر العضلي.
- تعزيز الاسترخاء.
- علاج الآلام المتفرقة بالجسم.
- تحسين الدورة الدموية من خلال تعزيز تدفق الدم.
المساج العطري
من ضمن خدمات مساج رابغ هو توفير التدليك العطري الذي يوفر قدر كبير جدا من الراحة والاستمتاع أثناء الجلسة ويعتبر بمثابة عنصر الشفاء الأمثل في التدليك حيث أنه يساعد فيما يلي:
- التخلص من الألم.
- تخفيف التوتر العضلي.
- تحسين الحالة المزاجية.
- علاج أعراض الاكتئاب.
- تقليل التوتر والتخلص من القلق.
يتم استخدام التدليك العطري على الشخص من خلال تقنيات الضغط واللمس اللطيف على الجسم مع إضافة الزيوت الطبيعية العطرية المخصصة للتدليك، ويهتم المدلك باستشارة العميل قبل استخدام أنواع الزيوت المختلفة لمعرفة ما يفضله وما يسبب له تحسس جلدي للابتعاد عنه.
أثناء جلسة التدليك العطري يتم القيام بما يلي:
- تخفيف الزيوت العطرية المستخدمة على الشخص قبل وضعها على جسمه.
- يتم تجهيز مباخر لاستنشاق الزيوت العطرية الفواحة أثناء جلسة التدليك.
- الخطوة السابقة تساعد أيضا في تسهيل عملية امتصاص الجلد للزيوت العطرية.
- غالبا ما يركز المدلك في المساج العطري على الظهر والأكتاف والرأس.
- تستغرق جلسة المساج بالعلاج العطري حوالي من 60 إلى 90 دقيقة.
مساج الانسجة العميقة
التدليك العميق للأنسجة يستخدم ضغطا أكبر على الجسم على عكس التدليك السويدي ليتمكن المدلك من الوصول للأنسجة العميقة ويعتبر حل مثالي لكل من يعاني الإصابات وآلام الجسم العميقة ووجع العضلات المزمنة واختلال التوازن والضيق.
يقوم المدلك أثناء جلسة تدليك الأنسجة العميقة بالخطوات التالية:
- بعد تجهيز العميل من خلال نزع ملابسه كامله أو الإبقاء على بعضا منها.
- يتم استلقاء الشخص على طاولة التدليك.
- يستخدم المدلك ضربات عميقة وبطيئة بأصابعه لتهيئة الجسم والتخلص من التوتر العضلي وتحرير الأنسجة الضامة.
- تستغرق جلسة مساج الأنسجة العميقة من 60 إلى 90 دقيقة.
التدليك الرياضي
واحد من أهم خدمات مساج رابغ ويعتبر مهما على وجه التحديد للرياضيين لأنه يتعامل مع الإصابات المتكررة للعضلات ويساعد في الحصول على الفوائد التالية:
- تحسين الأداء الرياضي.
- التخلص من الألم.
- تسريع عملية التعافي من الإصابات.
- زيادة المرونة.
- تقليل التوتر.
- تحرير العضلات.
- تخفيف التوتر العضلي.
يختار المعالج بالتدليك في المساج الرايضي بين أن يقوم بتدليك كامل الجسم أو التركيز على أجزاء معينة والتي تتطلب قدر كبير من الاهتمام، ووفقا لحالة الشخص فيتم تحديد الضربات والضغط المستخدم في التديك بين العميق والضربات المهدئة.
عادة ما تستغرق جلسة التدليك الرياضي من 60 إلى 90 دقيقة.
مساج نقطة الزناد
لكل من يعاني من آلام مزمنة ومشاكل صحية مستمرة فإن العلاج بتدليك نقطة الزاند حلا رائعا ومجرب، ونقاط الزناد هي المناطق التي تعاني من ضيق في الأنسجة العضلية وتسبب آلام في مختلف أنحاء الجسم.
يقوم المعالج بالتركيز على نقاط الزناد حسب شكوى العميل وهذا النوع من التدليك يساعد في تخفيف الألم بشكل ملحوظ، كما اثبتت بعض الدراسات فاعلية تدليك نقطة الظناد في التخلص من الصداع النصفي والتوتر بشكل كبير.
- يقوم المدلك بالتركيز على مناطق محددة في الجسم لتحريرها.
- يستخدم مستويات متفاوتة من الضغط على مناطق الزناد.
- بعد تحرير النقاط يبدأ بتدليك كامل الجسمز
- تستغرق جلسة مساج نقاط الزناد من 60 إلى 90 دقيقة.
علم المنعكسات
يوفر مساج رابغ أحد أحدث تقنيات التدليك التي تعتمد على نقاط ضغط مختلفة في القدمين واليدين والأذنين، ويوفر علم المنعكسات قسطا كبيرا من الراحة والاسترخاء واستعادة مستويات الطاقة بالجسم لمعدلاتها الطبيعة.
كما يفيد العلاج الانعكاسي الجسم بالعديد من المزايا الأخرى التي تتمثل فيما يلي:
- التخلص من مشاكل النوم.
- تحسين الحالة المزاجية.
- تقليل الشعور بالتعب.
- التخلص من الألم.
- علاج القلق.
- عادة ما يستمر العلاج الانعكاسي حوالي من 30 إلى 60 دقيقة.
تدليك شياتسو
أحد أنواع التدليك اليابانية والتي توفر الراحة والهدوء للشخص ويساعد بدوره على التخلص من الألم وتقليل توتر العضلات وتخفيف الصداع وتحسين الحالة المزاجية وعلاج الأرق.
يتم القيام بتدليك شياتسو على الجسم بالكامل مع التركيز على بعض المناطق التي تتطلب مزيد من الانتباه، ويستخدم المدلك خلاله يديه وكفيه وإبهاميه للتمكن من تدليك نقاط محددة بالجسم.
يستخدم المدلك ضغطات تسمى التدليك النبضي أو الإيقاعي، ومن أهم ما يميز تدليك شياتسو أنه يمكن للشخص الإبقاء على كامل ملابسه خلال الجلسة.
تستغرق جلسة مساج شياتسو من 60 إلى 90 دقيقة.
التدليك التايلاندي
يساعد المساج التايلاندي في تقليل التوتر والتخلص من الألم وتحسين المرونة وتنشيط الدورة الدموية ورفع مستويات الطاقة.
يستخدم المدلك في المساج التايلاندي حركات كتمارين التمدد اليوغا كمايعتمد المعالج على راحتيه وأصابعه ليقوم بالضغط القوي على الجسم بجانب تمارين التمديد والإلتواء بأوضاع مختلفة.
يمكن للشخص ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة خلال جلسة التدليك التايلاندي التي تستغرق مدة من 60 إلى 90 دقيقة.
كيفية الحصول على خدمة مساج رابغ؟
يمكنك البحث عن مراكز المساج بكل سهولة نظرا لانتشارها الواسع بعد التأكيد على فوائد التدليك لصحة الإنسان النفسية والجسدية، ويمكنك حجز جلستك لتلقي أحد أنواع المساج المختلفة مع معالجين مختلفين، ويجب العلم أن المدليك بمساج رابغ مدربين بشكل صحيح ولديهم ترخيص مزاولة مهنة المساج.
يعتبر التدليك وسيلة رائعة للشعور بالراحة والاسترخاء وتحسين حالتك العقلية والعاطفية والجسدية من خلال ممارسة تقنيات المساج المختلفة لدى أفضل مراكز مساج رابغ.
اقرأ أيضا: مساج منزلي حراج الجبيل
