الصحة
عندما يتعلق الأمر بصحتك، فأنت تعلم أنه يجب أن تكون إحدى أولوياتك القصوى. ولكن كيف تتأكد من أنك تتخذ الخطوات اللازمة للحفاظ على رفاهيتك وتحسينها؟ ستزودك هذه المدونة ببعض النصائح البسيطة والفعالة للبقاء بصحة جيدة والسير على طريق نمط حياة أكثر صحة.
-
هل يستطيع المصاب بارتفاع ضغط الدم التبرع بالدم؟
هل يستطيع المصاب بارتفاع ضغط الدم التبرع بالدم؟ يعد ضغط الدم قوة مهمة تساعد نظام الدورة الدموية لدينا على توصيل…
أكمل القراءة » -
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح أكدت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة في وقت لاحق في الصباح قد تعزز عملية…
أكمل القراءة » -
حب الشباب: علامة على ضعف صحة الأمعاء ومشاكل في الجهاز الهضمي
حب الشباب: علامة على ضعف صحة الأمعاء ومشاكل في الجهاز الهضمي هناك علاقة قوية بين مشاكل الجلد وصحة القناة الهضمية،…
أكمل القراءة » -
6 أسباب لبدء شرب المزيد من الماء
6 أسباب لبدء شرب المزيد من الماء الماء عنصر غذائي أساسي، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج ما يكفي…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة الداكنة: علاج صحي لمرضى السكر
الشوكولاتة الداكنة: علاج صحي لمرضى السكر غالبًا ما يُنصح مرضى السكر بالحد من تناولهم للحلويات للمساعدة في التحكم في مستويات…
أكمل القراءة » -
انقاص الوزن مع هذا العلاج المنزلي: العسل وماء القرفة
انقاص الوزن مع هذا العلاج المنزلي: العسل وماء القرفة يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية في…
أكمل القراءة » -
أظهرت دراسة جديدة أن الشاي الساخن يقلل من مخاطر تجلط الدم
أظهرت دراسة جديدة أن الشاي الساخن يقلل من مخاطر تجلط الدم الشاي الساخن، المشروب الأكثر شيوعًا في جميع الفئات…
أكمل القراءة » -
العلاجات المنزلية لمنع التهابات الأذن هذا الشتاء
العلاجات المنزلية لمنع التهابات الأذن هذا الشتاء مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بالتهابات الأذن بشكل كبير مع اشتداد…
أكمل القراءة » -
القهوة والمشروبات الغازية يمكن أن تسبب الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي
القهوة والمشروبات الغازية يمكن أن تسبب الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي يمكن أن تؤثر المشروبات التي تحتوي على مكونات معينة على…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من الآثار السلبية لتناول الكثير من الملح على النتائج الصحية
دراسة تحذر من الآثار السلبية لتناول الكثير من الملح على النتائج الصحية نعلم أن تناول الكثير من الملح يمكن أن…
أكمل القراءة »